Cholesterolio mažinimas
Nustačius cholesterolio padidėjimą, svarbu laiku imtis priemonių jo mažinimui ir taip užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms. Jei cholesterolis aukštas dėl paveldimų ar antrinių ligų, be medikamentinio gydymo neapsieisite. Kitais atvejais gali pakakti ir gyvenimo būdo korekcijos. Sveika ir subalansuota mityba yra svarbiausia priemonė cholesterolio mažinimui, kadangi visas perteklinis cholesterolis gaunamas būtent su maistu. Pagrindiniai mitybos [...]
Cholesterolis – kas tai?
Cholesterolis – į riebalus panaši medžiaga, esanti kiekvienoje organizmo ląstelėje, keliaujanti kraujotakos sistema. Didžiąją dalį cholesterolio – apie 70 proc. pagamina žmogaus organizmas, likusi dalis cholesterolio patenka su gyvūninės kilmės maistu. Kraujyje cholesterolis netirpsta, todėl susijungia su kraujo plazmos baltymais, vadinamais lipoproteinais. Tokie junginiai gali keliauti kraujotakos sistema ir būti pernešami į ląsteles arba nusėsti [...]
Cholesterolis
Didelė cholestrolio koncentracija kraujyje yra vadinama hipercholesterolemija arba hiperlipidemija. Cholesterolis yra riebalinės struktūros medžiaga esanti gyvūnų išoriniame ląstelių sluoksnyje. Cholesterolio koncentracija nustatoma imant kraujo tyrimą. Cholesterolį natūraliai gamina mūsų kepenys, taip pat jį gauname valgydami mėsą, paukštieną, žuvį ir kitus produktus. Mažo tankio cholesterolis vadinams „blogu cholesteroliu“. Padidėjusi blogojo cholesterolio koncentracija susijusi su padidinta širdies [...]
Paskutiniai komentarai